Умственият пик на хората: между 55 и 60 години

Ново проучване разкрива, че хората достигат своя умствен пик между 55 и 60 години, което е значително по-късно от общоприетото схващане, че когнитивните способности на индивидите достигат максимум в 20-те години и след това започват да намаляват. Изследването, проведено от Гилс Жиняк, професор по психология в Университета на Западна Австралия, разкрива, че психичната обработка и способности на възрастните хора продължават да се подобряват.

Жиняк обяснява, че въпреки че определени способности намаляват с възрастта, се наблюдава растеж в други важни черти, които допринасят за по-добро вземане на решения и оценка на ситуации. „Тези качества са от съществено значение на високи позиции“, заяви той в интервю за изданието The Conversation.

Как е проведено проучването

Проучването, публикувано в списанието Intelligence, започва с идентифицирането на 16 основни психологически характеристики. Те включват когнитивни способности, като разсъждение и памет, както и петте основни черти на личността: откритост, съвестност, екстровертност, съгласие и невротизъм. Изследователите използвали предишни данни, за да измерят как всяка черта се развива през жизнения цикъл, което разкрива забележителен модел.

„Общото психично функциониране достига пик между 55 и 60 години, преди да започне да намалява след 65 години“, написа Жиняк. „Това намаление става по-изразено след 75 години, което предполага, че последващото намаляване на функциите може да се ускори след началото му“.

Разширяване на разбирането за възрастта

Досега се смяташе, че когнитивните способности на хората достигат пик в 20-те, след което започват да се стабилизират в средната възраст и постепенно да намаляват. Обаче нарастващото количество изследвания опровергава тази идея, показвайки, че мозъкът продължава да се променя и развива през целия ни живот.

Миша фон Краузе, изследовател в Хайделбергския университет в Германия, подчертава, че относителната важност на различните аспекти на когнитивната функция зависи от контекста и конкретния изследователски въпрос. В проучване през 2022 г., публикувано в Nature Human Behaviour, фон Краузе установява, че определени когнитивни функции започват да се забавят едва след 60 години.

В контекста на изследванията, проведени върху професионални шахматисти, Антъни Стритматер, автор на изследване от 2020 г., заявява, че умственият пик е достигнат между 35 и 40 години, което е противоположно на общите данни.

В заключение, последните изследвания предлагат надежда на тези, които се съмняват в способностите си поради възрастта. Както Жиняк обобщава, „възрастта сама по себе си не определя общото когнитивно функциониране“. Оценките и оценките трябва да се фокусират върху реалните способности и черти на индивидите, а не върху предположения, базирани на възрастта.