Ново проучване разкрива: Умствен пик между 55 и 60 г.

Научно изследване установи, че хората достигат своя умствен пик между 55 и 60 години. Това е значителна новина, която оспорва дългогодишния мит, че когнитивните способности достигат максимум в младежките години и след това започват да намаляват. Проучването, проведено от изследователи в Австралия, предоставя нова перспектива за възрастта и психичното функциониране.

Неочаквано откритие за когнитивните способности

Според Гилес Жиняк, съавтор на изследването и професор по психология в Университета на Западна Австралия, въпреки че много когнитивни способности намаляват с възрастта, други важни характеристики, като например усет за преценка и умереност при вземането на решения, продължават да се развиват. „Тези качества са особено важни за успеха в по-високите позиции“, коментира той в интервю за изданието The Conversation.

Проучването, публикувано в списание Intelligence, анализирало 16 основни психологически характеристики, включително разсъждения, памет и петте основни личностни черти: откритост, съвестност, екстровертност, съгласие и невротизъм. Изследователите използвали предварително съществуващи данни, за да проследят как всяка характеристика се изменя през живота и открили, че общото психично функциониране достига пик между 55 и 60 години.

Как възрастта влияе на когнитивните функции

Изследването показва, че след 65 години започва да се наблюдава спад в когнитивните способности, а след 75 години този спад става по-изразен. Интересно е, че определени индивидуални черти, като съвестност, достигат пик дори на 65 години, а емоционалната стабилност – на 75 години.

Досега беше прието, че когнитивните способности на хората достигат максимум в 20-те години, след което следва плато в средна възраст и постепенно намаление. Въпреки това, нови проучвания показват, че мозъкът продължава да се развива и адаптира през целия ни живот.

Изследователи, като Миша фон Краузе от Хайделбергския университет в Германия, подчертават, че е трудно да се определи кои аспекти на когнитивното функциониране са най-важни за проучване, тъй като индивидуалните контексти играят съществена роля.

Изследвания от 2022 г., публикувани в списание Nature Human Behaviour, показват, че определени когнитивни функции започват да забавят скоростта си едва след 60 години. Въпреки това, изследванията показват, че до по-късна възраст, умствената ефективност остава сравнително стабилна.

В контекста на шаха, изследване от 2020 г. установи, че професионалните шахматисти достигат своя умствен пик между 35 и 40 години. Антъни Стритматер, автор на това проучване, отбелязва, че качеството на шахматните ходове нараства с възрастта до определен момент, след което отново започва да намалява.

В заключение, новото изследване предоставя надежда за тези, които се колебаят дали да предприемат нови начинания или да променят кариерата си. Както заключава Гилес Жиняк, „възрастта сама по себе си не определя когнитивното функциониране“, и е важно оценките да се основават на действителните способности на индивидите, а не на предразсъдъците, свързани с възрастта.