Ново изследване: Пиковата възраст на когнитивните функции е между 55 и 60 години

Психологическите характеристики и техният напредък

Изследването, публикувано в научното списание Intelligence, идентифицира 16 основни психологически характеристики, включващи когнитивни умения като логическо мислене и памет, както и „голямата петорка“ личностни черти: откритост, съвестност, екстровертност, съгласие и невротизъм. Изследователите използвали предварително съществуващи набори от данни, за да измерят как всяка черта се развива през жизнения цикъл, което разкрива забележителен модел.

„Общото психично функциониране достига връх между 55 и 60 години, преди да започне да намалява около 65 години“, написа Жиняк. „Това намаление става по-забележимо след 75 години, което предполага, че след този период функциите могат да се влошават ускорено“. Някои индивидуални черти, като съвестност, достигат своя максимум дори по-късно, на 65 години, а емоционалната стабилност на 75 години.

Когнитивните способности: нов поглед върху стареенето

Досега се смяташе, че когнитивните способности на хората достигат максимум в 20-те години, след което следва плато в средна възраст и постепенно намаление. Въпреки това, новите изследвания опровергават това схващане, показвайки, че мозъкът продължава да се променя и развива през целия ни живот.

„Трудно е да се определи кои аспекти на когнитивността са най-важни за изследване“, сподели Миша фон Краузе, изследовател в Хайделбергския университет. „Тяхната относителна важност вероятно зависи изцяло от контекста и конкретния изследователски въпрос“. В проучване от 2022 г., публикувано в Nature Human Behaviour, фон Краузе анализирал времето за реакция в комбинация с голям онлайн набор от данни с над 1 милион участници, за да измери скоростта на мислене с възрастта. Резултатите съответствали на изследването на Жиняк, показвайки, че определени когнитивни функции започват да забавят след 60 години.

„През голяма част от човешкия живот, особено в периода на типичния работен живот от 20 до 65 години, скоростта, с която хората реагират на външни стимул, намалява. Нашето изследване показва, че това забавяне не отразява намаление на умствената ефективност“, заяви фон Краузе.

В контекста на новите открития, учените продължават да изследват тайните на стареенето на мозъка. Важно е да се подчертае, че възрастта сама по себе си не определя когнитивното функциониране. „Оценките и оценките трябва да се фокусират върху действителните способности и черти на индивидите, а не върху предположенията, основани на възраст“, заключава Жиняк.

Тази нова перспектива предоставя надежда и оптимизъм за всички, които се страхуват от стареенето и неговите последствия върху умствените ни способности.