Ново проучване разкрива: Пиковата възраст на ума е 55-60 г.

Учени от Университета на Западна Австралия установиха, че хората достигат своя когнитивен пик между 55 и 60 години. Въпреки обществените нагласи, свързани с възрастта, новото проучване показва, че психичната функция на възрастните може да бъде по-висока, отколкото се предполага.

Изследването, публикувано в научното списание Intelligence, анализира 16 основни психологически характеристики, включително когнитивни способности като разсъждение и памет, заедно с „петте големи“ личностни черти: отвореност, съвестност, екстровертност, съгласие и невротизъм. Учените използвали предварително съществуващи данни, за да измерят как всяка характеристика се променя по време на живота, което разкрива забележителен модел.

В коментар Гилес Жиняк, съавтор на изследването, посочи: „Общата психична функция достига пик между 55 и 60 години, след което започва да намалява от 65 години“. Той добави, че след 75 години това намаление става по-изразено. Важно е да се отбележи, че определени индивидуални черти, като съвестност, достигат пик дори по-късно, на 65 години.

Промяна в разбирането за когнитивните способности

Досега се считаше, че когнитивните способности на хората достигат най-висока точка в 20-те години, след което настъпва плато, последвано от постепенно намаляване. Все повече изследвания опровергават този мит, показвайки, че мозъкът продължава да се променя и развива през целия ни живот.

„Трудно е да се определи кои аспекти на когнитивността са най-важни за изследване“, коментира Миша фон Краус, изследовател от Хайделбергския университет. В проучване от 2022 г., публикувано в Nature Human Behaviour, той използва данни от над 1 милион участници, за да измери скоростта на реакция с напредването на възрастта. Резултатите показаха, че определени когнитивни функции започват да забавят след 60 години.

В контекста на шахматистите, проучване от 2020 г. установи, че техният когнитивен пик е между 35 и 40 години. Антъни Стритматер, автор на това изследване, сподели: „Качеството на ходовете на шахматистите се увеличава с възрастта до достигане на определена точка, след което започва да намалява отново“.

Оптимизъм в зрелостта

Както откритията на Жиняк, така и на фон Краус предлагат нова перспектива за възрастта и когнитивността. Важно е да се разбере, че възрастта сама по себе си не определя общата когнитивна функция. Като каза Жиняк: „Оценките и оценките трябва да се фокусират върху реалните способности и черти на индивидите, а не върху предположенията, базирани на възрастта“.

Тази информация е важна, не само за хората, които се съмняват в способността си да учат нови умения или да променят кариерата си, но и за обществото, което трябва да признае ценността на по-възрастните умове. Времето за нови начинания и хобита не е свързано с възрастта, а с готовността да се учим и адаптираме.