Човешкият ум достига пик на функцията си между 55 и 60 години

Ново изследване разкрива, че хората достигат своя пик на когнитивната функция между 55 и 60 години. Въпреки общоприетото схващане, че умствените способности намаляват с възрастта, резултатите от проучване, проведено в Австралия, показват, че психическите способности продължават да се развиват и след 50-те години. Това откритие предоставя надежда на хората, които обмислят смяна на кариерата или започване на нови хобита.

Изследването, публикувано в списание Intelligence, е проведено от Гилес Жиняк, професор по психология в Университета на Западна Австралия. То е идентифицирало 16 основни психологически характеристики, включително когнитивни способности като разсъждение и памет, както и петте основни личностни черти – откритост, съвестност, екстровертност, приятелство и невротизъм. Резултатите показват, че общото психическо функциониране достига своя връх между 55 и 60 години, преди да започне да намалява след 65.

Психологическото развитие в зряла възраст

Жиняк подчертава, че макар да има определени способности, които намаляват с възрастта, те се компенсират от развитието на други важни качества. „Тези силни страни подкрепят по-доброто преценяване и по-обосновано вземане на решения – качества, които са от съществено значение на върха“, споделя той.

Проучването е установило, че конкретни индивидуални черти, като съвестност, достигат пик на 65 години, а емоционалната стабилност – на 75. Тези данни поставят нова перспектива върху възрастовите стереотипи и предизвикват нас да преосмислим как възрастта влияе на нашите умствени способности.

Нови перспективи за възрастните

Досега се смяташе, че когнитивните способности на хората достигат връх в 20-те години, след което настъпва застой, последван от постепенно намаляване. Обаче, нови изследвания опровергават този мит, разкривайки, че мозъкът продължава да се развива и променя през целия живот. Миша фон Краузе, изследовател от Хайделбергския университет, коментира, че е трудно да се определи кои аспекти на когнитивната функция са най-важни за проучване, тъй като те значително зависят от контекста.

В изследване от 2022 г., публикувано в Nature Human Behaviour, фон Краузе установява, че определени когнитивни функции започват да забавят развитието си едва след 60 години. „Нашето изследване показа, че забавянето не отразява намаляване на умствената ефективност“, казва той.

Резултатите от тези проучвания дават основание за оптимизъм. Новото изследване на Жиняк потвърдило, че възрастта сама по себе си не определя когнитивната функция. Както той резюмира, „оценките и оценките трябва да се фокусират върху реалните способности и черти на индивидите, а не върху предразсъдъците, свързани с възрастта“. Времето да започнем нови начинания никога не е късно, а мъдростта, натрупана с години, може да се окаже безценна.