Ново изследване показва: Пик на когнитивните способности между 55 и 60 г.

Изследователи от Австралия са установили, че хората достигат върха на когнитивните си способности между 55 и 60 години. Въпреки че много хора смятат, че остаряването е свързано с намаляване на умствените способности, новото проучване предоставя оптимистични данни, които предизвикват традиционните схващания за стареенето.

Според Гилес Жиняк, съавтор на изследването и професор по психология в Университета на Западна Австралия, „въпреки че определени способности намаляват с възрастта, те се компенсират от растежа на други важни черти“. Тези новини са особено важни за хората, които обмислят нова кариера или хобита, и подчертават стойността, която опитът на по-възрастните хора носи на обществото.

Проучването и неговите находки

Изследването, публикувано в списание Интелиджънс, е извършено чрез идентифициране на 16 основни психологически характеристики, включително когнитивни способности като разсъждение и памет, както и „големите пет“ личностни черти: откритост, съвестност, екстровертност, съгласие и невротизъм. Изследователите са използвали предварително съществуващи данни, за да измерят как всяка черта се развива през живота, което разкрива „забележителен модел“.

„Общото психично функциониране достига пик между 55 и 60 години, преди да започне да намалява около 65 годишна възраст“, отбелязва Жиняк. Спадът става по-изразен след 75 години, което предполага, че намаленията в функциите могат да се ускорят след началото на този процес.

Разширяване на разбирането за когнитивните способности

Досега се смяташе, че когнитивните способности на хората достигат върха си в 20-те години, след което настъпва плато и постепенно намаляване. Въпреки това, нарастващото количество изследвания опровергава тази идея, показвайки, че мозъкът продължава да се развива през целия ни живот.

„Трудно е да се определи кои аспекти на когнитивността са най-важни за изследване“, казва Миша фон Краузе, изследовател в Хайделбергския университет в Германия. В проучване, публикувано през 2022 г. в Нейчър Хюман Бехавиър, фон Краузе използва време за реакция в комбинация с голям онлайн набор от данни от над 1 милион участници, за да измери скоростта на мислене с напредването на възрастта. Резултатите потвърдиха находките на Жиняк, показвайки, че определени когнитивни функции започват да забавят след 60 години.

Като контекст за професионалните шахматисти, изследване, публикувано през 2020 г., установява, че техният психичен пик се достига между 35 и 40 години.

Докато учените продължават да проучват загадките на стареенето на нашия мозък, едно е сигурно: съществуват основания за оптимизъм. Както заключава Жиняк, „възрастта сама по себе си не определя общото когнитивно функциониране“. Оценките и оценките трябва да се фокусират върху действителните способности и черти на индивидите, а не на предразсъдъците, свързани с възрастта.