Експерти по сърдечно здраве предупреждават, че нарушаването на циркадния ритъм може да има сериозни последици за нашето здраве и благосъстояние. Според нова научна декларация от Американската...
Всеки октомври, когато часовниците се настройват назад с един час, много хора посрещат този момент като „допълнителен час сън“. Въпреки това, експертите предупреждават, че дори и...
Промяната на часовника за зимата, която настъпва на 26 октомври 2023 г., оказва влияние върху нашето здраве, въпреки че е значително по-малко disruptive в сравнение с...
