Стресът на родителите води до затлъстяване при деца, показва изследване

Ново изследване показва, че стресът на родителите играе ключова роля в развитието на затлъстяването при деца. Управлението на родителския стрес значително намалява рисковете от затлъстяване при малки деца. Когато родителите са под стрес, семействата им могат да страдат от нарушени рутини, увеличаване на нездравословните хранителни избори и намаляване на позитивното родителство.

Изследователи от Йейлския университет установили, че прилагането на подходи за управление на стреса у родителите, комбинирано с здравословно хранене, е ефективно за предотвратяване на затлъстяването в ранна детска възраст и за подобряване на положителните родителски практики. „Вече знаехме, че стресът може да е значителен фактор за развитието на затлъстяване при деца. Изненадата беше, че когато родителите се справят по-добре със стреса, тяхното родителство се подобрява, а рискът от затлъстяване при децата им намалява“, коментира Раджита Синха, ръководител на изследователския екип.

Как е проведено изследването

Изследването е проведено чрез 12-седмичен рандомизиран опит с 114 родители от различни етнически и социално-икономически среди. Всички родители са били с наднормено тегло или затлъстели и са имали деца на възраст между две и пет години. Родителите са разделени на две групи. Първата група е получила интервенция за стрес, наречена PMH (Parenting Mindfully for Health), която се е фокусирала върху внимателността и поведението, свързано с регулирането на стреса, комбинирано със съвети за здравословно хранене и физическа активност.

Втората група е получила контролна интервенция, включваща съвети за здравословно хранене и физическа активност. И двете групи са се срещали до два часа седмично. Нивата на стрес на родителите и теглото на децата са били следени през целия период на изследването. Родителите от групата PMH са докладвали за по-ниски нива на стрес и подобрения в позитивното родителство. Децата им са консумирали по-малко нездравословна храна и не са отчели увеличаване на теглото след края на изследването.

Нарастващ глобален проблем

Резултатите от другата група показват различна картина. Родителите там не са показали подобрения, а децата им са имали значителни увеличения в теглото; те са били шест пъти по-склонни да попаднат в категорията за наднормено тегло или затлъстяване. Затлъстяването в детството продължава да нараства по целия свят. Според Световната здравна организация, броят на децата с наднормено тегло ще достигне 228 милиона до 2040 г., като за първи път надвиши броя на децата с поднормено тегло.

Излишното тегло в детството не само увеличава риска от хронични заболявания в зряла възраст, но също така носи опасности в ранните години, когато здравословното развитие е критично важно. „Когато хората започнат да увеличават теглото си, рискът от заболявания, свързани със затлъстяване, дори при деца, се увеличава“, добави Синха. Членовете на Световната здравна организация са поставили глобални цели за подобряване на храненето на майките, новородените и малките деца от 2025 до 2030 г., с цел намаляване на затлъстяването с пет процента през следващите пет години.