Над 86% от българите разчитат на кафето за щастие

Според ново европейско проучване, 86% от българите разчитат на кафето, за да подобрят настроението си и да се справят със стреса. Изследването е проведено в 22 държави и включва 1 000 респонденти от България, което подчертава навиците, които българите използват, за да се чувстват по-добре.

Здравословни навици и предизвикателства

Проучването, организирано от фармацевтична компания, идентифицира кафето, енергийните напитки, цигарите и алкохола като най-разпространените нездравословни практики в страната. Според Стефан Динев, представител на компанията, над 86% от българите избират кафе, за да се чувстват по-щастливи.

Цигарите остават също често срещан навик. Почти 50% от българите признават, че палят цигари, за да облекчат стреса, в контекста на 31% за Европа. Употребата на алкохол за релаксация или за подобряване на съня заема трето място, като 40% от българите се опират на него, което е леко над европейския среден показател от 34%.

Здраве и самооценка

Въпреки тези навици, проучването разкрива положителна оценка на личното благосъстояние на българите. Над 80% от респондентите определят психичното си здраве като добро, а подобен процент счита здравословното хранене за основополагающо за дълъг и балансиран живот. Въпреки това, само 52% от участниците в проучването спазват диета, която отговаря на тези здравословни принципи, което подчертава пропастта между вярванията и практиката.

Тази картина предоставя комплексен поглед върху начина на живот на българите, съчетавайки широко разпространеното удоволствие от стимуланти и вещества с ясното осъзнаване на важността на психичното и физическото здраве.