Четиридневната работна седмица подобрява здравето на служителите

Резултатите от експеримент с четиридневна работна седмица в шест страни показват значителни ползи за физическото и психично здраве на служителите. Работниците, участващи в проучването, съобщават за подобрено благосъстояние и намалена умора след преминаване към новия график. Проектът, реализиран в Австралия, Канада, Ирландия, Нова Зеландия, Великобритания и Съединените щати, включва около 2 900 работници от 141 организации.

Резултати от проучването

След шестмесечен експеримент, служителите, които работят по четири дни в седмицата, отчитат по-ниски нива на стрес и по-добро психично и физическо здраве. В сравнение с контрольна група от 12 компании в САЩ, които не променят работната си седмица, служителите с по-кратки работни часове също изразяват повишено удовлетворение от работата си.

Уен Фан, един от авторите на изследването и асистент-преподавател по социология в Бостънския колеж, коментира: “Положителните ефекти върху благосъстоянието изглеждат сравнително униформени сред компаниите и нациите.” Всеки допълнителен час намаляване на работното време е свързан с по-добро възприятие за работа и по-ниска степен на изтощение.

Въздействие и перспективи

Проучването, публикувано в журнал Nature Human Behaviour, добавя към нарастващото количество изследвания, които показват, че по-кратките работни седмици могат да бъдат от полза както за работниците, така и за работодателите. Въпреки че проучването има своите ограничения, включително факта, че участниците сами оценяват своето благосъстояние, резултатите показват, че компаниите, които продължават с по-кратки работни седмици, не наблюдават спад в благосъстоянието на служителите дори след една година.

Брендан Бърчел, социолог от Университета на Кеймбридж, който е анализирал проекти с четиридневна работна седмица в Обединеното кралство, посочва, че изследването е “първокласно” и предоставя най-силните доказателства за ефектите от четиридневната работна седмица.

Текущото проучване може да послужи за вдъхновение на държави като Испания, която планира да намали работната си седмица от 40 на 37,5 часа. Въпреки че всяка организация може да има различни нужди и култура, резултатите от експериментите с четиридневната работна седмица предоставят важни насоки за подобряване на качеството на живот на работниците.