Швеция: Първата страна, предписвана от лекари за здраве

Швеция, известна като една от най-щастливите страни в света, стартира иновативна туристическа кампания, в която лекарите „предписват“ пътувания до страната. Под наслов „Шведска рецепта“, кампанията цели да насърчи уникалния начин на живот и холиcтичната култура на Швеция, които поддържат както психичното, така и физическото здраве.

Какво предлага „Шведската рецепта“

Кампанията, създадена в партньорство с професор Ивон Форсел, включва разнообразие от дейности, които да подобрят благосъстоянието на посетителите. Сред препоръките са “зареждане в шведската гора” за облекчаване на стреса, възстановителен сън благодарение на прохладните температури и чистия въздух, както и опитването на шведския навик „Fika“.

Този ритуал, който включва наслада от малки храни и напитки в компанията на приятели или колеги, е отличен начин за забавяне на темпото и наслада от момента. Според Visit Sweden, “Fika” е свързан с по-нисък стрес и подобрена концентрация и може да бъде практикуван навсякъде.

Научни доказателства за ползите от Швеция

Кампанията „Шведска рецепта“ не е само шега. Тя е подкрепена от множество професионалисти, включително д-р Стейси Белър Страйер, сертифициран педиатър, и д-р Сам Евърингтън, вицепрезидент на Британската медицинска асоциация. Тези експерти посочват, че ползите от посещение на Швеция са потвърдени от редица проучвания.

Например, проучване, публикувано в Националните институти на здравето, показва, че редовната употреба на сауна е свързана с 65% по-нисък риск от развитие на болестта на Алцхаймер и деменция. Освен това, практикуването на „Fika“ и намаляването на времето, прекарано на смартфони, са свързани с подобряване на психичното здраве и общото благосъстояние.

Кампанията на Швеция не само добавя забавен елемент към предписването на пътувания, но и предоставя реални научни доказателства за ползите от живота в тази страна. Както казва професор Форсел в промоционалното видео на кампанията, “Тук в Швеция слънцето не залязва за 100 дни. Представете си какво може да направи 24/7 светлинната терапия за вас.”

Посетителите на страната имат възможността да се насладят на уникалната шведска култура, която не само предлага разнообразие от активности, но и благоприятства за цялостното здраве и благополучие на всеки, който реши да се потопи в нея.