Европейски държави искат децата да се откажат от социалните мрежи

В контекста на засилените тревоги относно влиянието на социалните медии и прекомерното време пред екрана, множество европейски страни започват да предприемат мерки за ограничаващи политики. Законодателите обмислят ограничения за социалните мрежи и забрани за мобилни телефони в училище, а родителите играят ключова роля в помощта на децата си да водят по-здравословен цифров живот.

Според Световната здравна организация (СЗО) прекомерното време пред екрана е свързано с по-малко физическа активност, лош сън, както и с повишен риск от тревожност, депресия и социална изолация при младите. Изследвания показват, че „проблематичното“ използване на социални медии е нарастващо сред европейските тийнейджъри. Доклад на СЗО от тази година подчертава, че цифровият свят е основен фактор за глобалната самота сред младежите.

Политики за ограничаване на социалните медии

През септември 2023 г. президентът на Европейската комисия Урсула фон дер Лайен обяви, че обмисля въвеждане на ограничения за социалните медии за деца в целия Европейски съюз. Някои държави, като Швеция, не само обсъждат забрани, но и търсят начини да мотивират децата да оставят телефоните си. Шведският проект за „карта за свободно време“ напълно покрива разходите за организирани дейности като фитнес клубове или езикови курсове за деца на възраст между 8 и 16 години.

Както споделя Маделин Ларсон, мениджър на проект в шведската обществена здравна агенция, „повече деца трябва да усещат, че имат смислено свободно време, защото това ще доведе до по-добро физическо и психично здраве“.

Ролята на родителите

Въпреки усилията на законодателите, голямата част от отговорността остава на родителите. Доктор Яна-Лина Керт, педиатър в университетската болница в Дюселдорф, предлага няколко съвета за семействата, които искат да намалят времето пред екрана в името на по-добро здраве.

Първият съвет е родителите да дават пример. „Възрастните също са приковани към телефоните си,“ отбелязва Керт. Тя препоръчва родителите да бъдат внимателни с времето, което прекарват пред екрана, и да поставят семейни цели за ограничаване на дигиталната активност.

Керт също така подчертава важността на открития диалог. Вместо да забраняват социалните медии и видеоигрите, родителите трябва да обсъждат с децата защо определени неща онлайн са интересни и какви могат да бъдат последиците от тях. Тя препоръчва тези разговори да започват още от четиригодишна възраст.

Не на последно място, СЗО препоръчва на децата под 5 години да прекарват не повече от един час на ден пред екрана, а германски и френски медицински организации съветват да се избегне напълно времето пред екран за деца под 3 години.

Въпреки ограниченията, Керт подчертава, че не всяко време пред екран е лошо. „Има много интерактивни и образователни игри, които предизвикват активно участие, а не просто пасивно гледане на екрана,“ казва тя.

За да се справят с времето, останало след ограниченията, Керт предлага родителите да питат децата как могат да запълнят времето, което е останало. Регистрацията в спортен отбор или друга дейност, при която използването на екрани е ограничено, може да бъде добра опция. „Лесно е да се каже ‘просто чети книга’ или ‘просто излез и играй’, но това зависи и от това какво правят приятелите им,“ добавя Керт.

Тази инициатива за здравословно цифрово поведение подчертава необходимостта от балансиран подход, който да осигури на децата не само безопасност, но и възможности за развитие и социална интеграция.