Обратното ходене, познато още като ретро ходене, предлага не само разнообразие в тренировъчната рутина, но и множество здравословни предимства. Проучвания показват, че този тип движение може...
Обратното ходене, известно още като ретро ходене, предлага множество здравословни ползи, които често остават незабелязани. Според Джанет Дюфек, биомеханик и преподавател в Университета на Невада, ходенето...