Европейските страни искат деца да се откажат от социалните мрежи

В контекста на нарастващите притеснения относно вредите от социалните мрежи, европейските страни предприемат мерки за ограничаване на тяхното влияние върху децата. Политици и здравни експерти обсъждат възможности за въвеждане на ограничения и забрани за мобилни телефони в училищата, с цел да се насърчи по-здравословен дигитален живот на младите хора. Проблематичното използване на социални медии сред европейските тийнейджъри нараства, а доклад на Световната здравна организация (СЗО) подчертава, че цифровият свят е основен източник на самота у младите.

Излишното време пред екрана е свързано с негативни последици, като намалена физическа активност, лош сън, както и повишени нива на тревожност и депресия. Според доктор Яна-Лина Керт, педиатър в Университетската болница в Дюселдорф, децата могат да попаднат в порочен цикъл, при който повече време пред екрана води до желание за още повече време онлайн.

Инициативи за ограничаване на екранното време

През септември 2023 г. председателят на Европейската комисия Урсула фон дер Лайен обяви, че разглежда възможности за въвеждане на ограничения за социалните мрежи за деца в Европейския съюз. Някои страни, като Швеция, търсят нови подходи, които да мотивират децата да оставят телефоните си. Шведското правителство наскоро въведе „карта за свободно време“, която частично покрива разходите за организирани дейности, като фитнес клубове или езикови курсове за деца на възраст от осем до шестнадесет години.

Проектният мениджър на шведската агенция за обществено здраве Маделин Ларсон сподели, че основната цел е повече деца да усещат, че имат смислено свободно време, което да допринесе за подобряване на тяхното физическо и психично здраве.

Съвети за родители

Независимо от политическите мерки, основната отговорност остава в ръцете на родителите. Доктор Керт предлага няколко полезни съвета, които могат да помогнат на семействата да намалят времето пред екраните. Първо, възрастните трябва да дават пример, като внимават за собственото си време пред екрана. Вместо да ограничават само децата, семейството може да постави цели за екранно време.

Важно е също така да се води открит диалог. Забраните за социални медии или видеоигри могат да доведат до обратен ефект и да направят забранените неща по-привлекателни. Керт предлага родителите да обсъждат с децата си защо определени правила са важни, като например защо не е позволено да се използват телефони в леглото.

Не на последно място, е важно да се признае, че не всичкото време пред екрана е вредно. Световната здравна организация препоръчва децата под петгодишна възраст да не прекарват повече от един час на ден пред екрана. Специалистите подчертават, че интерактивните и образователни игри могат да бъдат полезни.

В заключение, родителите могат да бъдат активни участници в процеса по ограничаване на времето пред екрана, като насърчават децата си да се включат в спортни отбори или други активности, които не предизвикват употреба на устройства.