Европейски страни искат децата да се откажат от социалните мрежи

В последно време, Европейските държави обсъждат ограничаване на социалните мрежи и забрана на мобилните телефони в училищата, предвид нарастващите притеснения за здравословното състояние на децата. Родителите също могат да играят важна роля в подпомагането на децата си да водят по-здравословен дигитален живот. Според изследвания, прекомерното време пред екрана е свързано с редица проблеми, включително тревожност и социална изолация.

Проблематичното използване на социални мрежи нараства сред европейските тийнейджъри, а доклад на Световната здравна организация (СЗО) от 2023 г. подчертава, че дигиталният свят оказва съществено влияние върху младите хора, което води до глобална самота. Специалисти в областта на здравето предупреждават за връзката между прекомерното време пред екрана и проблеми със съня, физическата активност и психичното здраве.

Инициативи за ограничаване на времето пред екрана

В септември миналата година, председателят на Европейската комисия Урсула фон дер Лайен изрази намерение да въведе ограничения за деца в социалните мрежи в целия Европейски съюз. Някои държави, като Швеция, търсят нови подходи, вместо просто да забраняват, за да насърчат децата сами да отложат телефоните си. Например, Швеция вече предлага „карта за свободно време“, която частично покрива разходите за организирани дейности, като фитнес клубове или езикови курсове за деца на възраст 8-16 години.

Маделин Ларсон, проектен мениджър в шведската агенция за обществено здраве, сподели: „Повече деца трябва да чувстват, че имат смислено свободно време, тъй като това ще подобри както физическото, така и психичното им здраве.“

Ролята на родителите в ограничаването на времето пред екрана

Независимо от усилията на правителствата, голямата част от отговорността остава в ръцете на родителите. Д-р Янна-Лина Керт, педиатър в университетската болница в Дюселдорф, предлага няколко съвета за семействата, които искат да намалят времето пред екрана.

Важно е родителите да дават добър пример. „Възрастните също са приковани към телефоните си,“ казва Керт. Тя препоръчва родителите да бъдат внимателни към собственото си време пред екрана и да поставят семейни цели за ограничаване на дигиталното време.

Също така, откритият диалог е ключов. Пълните забрани на социалните мрежи или видеоигрите могат да направят забранените неща по-привлекателни. „Важно е да говорим за причините, поради които нещо онлайн е интересно, и какви могат да бъдат последствията,“ коментира Керт.

Не всичкото време пред екрана е вредно. СЗО препоръчва децата под 5 години да прекарват не повече от един час на ден пред екрана, а някои медицински групи дори съветват деца под 3 години да не използват екрани. Въпреки това, важно е да се признае, че има интерактивни и образователни игри, които предлагат активна консумация, а не просто пасивно гледане.

Керт препоръчва родителите да питат децата как да запълнят времето, освободено от ограниченията на екрана. Записването за спортни отбори или групови дейности, в които ползването на екрани е нежелателно, може да помогне за социализацията на децата. „Лесно е да кажем ‘просто чети книга’ или ‘излизай навън и играй’, но това зависи и от това какво правят приятелите им,“ заключава Керт.