здраве3 дни ago
Обратното ходене: нова техника за здраве и фитнес
Обратното ходене, известно още като ретро ходене, предлага нови здравословни ползи и разнообразие в тренировъчната рутина. Според изследвания, практикуването на този тип движение може да подобри...