Обратното ходене, известно още като ретро ходене, предлага множество здравословни ползи, които често остават незабелязани. Според Джанет Дюфек, биомеханик и преподавател в Университета на Невада, ходенето...
Обратното ходене, известно още като ретро ходене, предлага нови здравословни ползи и разнообразие в тренировъчната рутина. Според изследвания, практикуването на този тип движение може да подобри...