Европейски държави призовават за ограничения в социалните медии

В контекста на нарастващите опасения относно негативното влияние на социалните медии и прекомерното време пред екраните, европейските държави обмислят ограничения за деца. Законодателите разглеждат възможности за въвеждане на правила, които да ограничат достъпа до социални платформи и мобилни телефони в училищата. Страховете на родителите относно вредите от социалните медии и дългото време, прекарано пред екрана, нарастват, което поставя въпроса как да се намерят ефективни решения за подобряване на дигиталния живот на децата.

Урсула фон дер Лайен, председател на Европейската комисия, обяви през септември, че обмисля как да се въведат ограничения за социалните медии за деца в целия Европейски съюз. Според Световната здравна организация (СЗО), прекомерното време пред екраните е свързано с редица негативни последствия, включително понижена физическа активност и влошен сън, както и повишени нива на тревожност и депресия.

Научни факти и съвременни решения

Според изследвания, „проблематичното“ използване на социални медии сред европейските тийнейджъри е нарастваща тенденция. Доклад на СЗО от тази година посочва, че дигиталният свят оказва влияние върху чувството за самота сред младите хора в глобален мащаб. Д-р Яна-Лина Керф, педиатър в Университетската болница в Дюселдорф, подчертава, че децата могат да попаднат в „порочен цикъл“, при който прекомерното време пред екрана води до желание за още повече време онлайн.

Възможни решения, които се обсъждат, включват не само забрани, но и насърчаване на децата да ограничат времето, прекарано пред екрана, чрез интересни и активни занимания. Например, Швеция наскоро въведе „карта за свободно време“, която частично покрива разходите за организирани дейности, като фитнес клубове или езикови курсове, за деца на възраст от осем до шестнадесет години.

Ролята на родителите и практическите съвети

Въпреки усилията на държавите, основната отговорност остава в ръцете на родителите. Д-р Керф предлага няколко съвета за семействата, които искат да намалят времето пред екрана и да подобрят здравето и благосъстоянието на децата си.

Първо, важно е родителите да бъдат пример за подражание. Децата учат по примера на възрастните, така че родителите трябва да бъдат осъзнати за собственото си време пред екрана. Второ, вместо да налагат строги забрани, родителите трябва да проведат открит диалог с децата си, обяснявайки причините за определени правила, например, защо е важно да не се използват телефони в леглото.

Не на последно място, д-р Керф подчертава, че не всяко време пред екрана е вредно. СЗО препоръчва децата под петгодишна възраст да прекарват не повече от един час на ден пред екрана, но е необходимо да се признае, че съществуват много интерактивни и образователни игри, които предлагат активна консумация, а не просто пасивно гледане.

Важно е семействата да работят заедно, за да намерят начини за запълване на времето, оставено от ограниченията на екранното време, като насърчава децата да се включат в спортни отбори или групови активности, които не включват екрани. Въпреки че е лесно да се каже „просто прочети книга“ или „излез навън и играй“, това зависи и от интересите на приятелите на децата.