Защо раковите заболявания нарастват сред милениалите?

Милениалите – хората, родени между 1981 и 1995 г., са първото поколение, което е изложено на значително по-висок риск от развитие на ракови заболявания в сравнение с родителите си. Според данни, между 1990 и 2019 г. случаите на рак с ранно начало сред хора под 50 години са се увеличили с 79% в световен мащаб, а смъртността е нараснала с 28%. Това поставя много въпроси относно факторите, които допринасят за този тревожен тренд.

Основен виновник за увеличаването на раковите заболявания е начинът на живот. Растящата заболеваемост от затлъстяване сред децата започва през 1980-те години. Според Световната здравна организация (СЗО), през 2022 г. над 390 милиона деца и младежи на възраст между 5 и 19 години са били с наднормено тегло, от които 160 милиона са били с затлъстяване. Този проблем не е само естетически; той е свързан с инсулинова резистентност и хронично възпаление, увеличаващи риска от колоректален, гърден или ендометриален рак.

Неправилно хранене и стрес

Неправилната диета оказва негативно влияние върху микробиома на червата. Проучвания показват, че храната, богата на ултра-преработени храни, намалява бактериалното разнообразие и увеличава процента на щамовете, произвеждащи про-възпалителни метаболити. Тези промени водят до стомашно-чревни заболявания, които често са ендемични сред милениалите.

Алкохолът също играе важна роля. Въпреки предишните вярвания, че умерената консумация на вино може да бъде защитна, днес е ясно, че няма безопасно ниво на консумация на алкохол. Международната агенция за изследване на рака класифицира алкохола като канцероген от група 1, на равно ниво с тютюна. Патерните на консумация на алкохол сред милениалите се различават от тези на по-възрастните поколения, като милениалите са склонни да пият по-рядко, но да се отдават на binge drinking, което носи значителни рискове.

Недостатъчен сън и самостоятелно лечение

Недостатъчният сън е друг фактор, който допринася за повишения риск от рак. Милениалите и поколение Z спят средно с 30-45 минути по-малко на вечер в сравнение с предишните поколения. Тази липса на сън нарушава производството на мелатонин – хормон, който регулира клетъчния цикъл и има защитна роля срещу рака. Хроничната липса на сън пречи и на поправката на ДНК, увеличавайки риска от мутации.

Самолечението също е често срещано явление сред младите поколения. Честата употреба на парацетамол е свързана с увеличен риск от увреждане на черния дроб, а дългосрочната употреба на хормонални контрацептиви увеличава риска от рак на гърдата и шийката на матката.

Предстои на милениалите да се изправят пред застрашаваща статистика. Прогнозите предвиждат, че случаите на рак могат да нараснат от около 20 милиона през 2022 г. до почти 35 милиона до 2050 г., което представлява увеличение от почти 77%. Тази тенденция е особено изразена при стомашно-чревните и гинекологичните тумори, които стават все по-чести сред младите възрастни.

Не всичко обаче е загубено. Много от факторите, които увеличават риска, могат да бъдат контролирани. Прилагането на здравословни навици и промени в начина на живот може да намали рисковете и да подобри качеството на живот на милениалите в бъдеще.