Умственото ни върховенство достига своя пик между 55 и 60 години

Ново изследване разкрива, че хората достигат своя психически пик между 55 и 60 години, предизвиквайки нова гледна точка относно стареенето и когнитивните функции. Според проучването, проведено от изследователи в Университета на Западна Австралия, психичните способности на възрастните хора продължават да се развиват дори след достигане на физическия пик, който обикновено настъпва в края на 20-те години до началото на 30-те.

Изследването, публикувано в журнал Intelligence, идентифицира 16 основни психологически характеристики, включително когнитивни способности като логическо мислене и памет, а също и петте основни личностни черти: откритост, съвестност, екстровертност, приятелство и невротизъм. Проучването показва, че общото психично функциониране достига връх между 55 и 60 години, преди да започне да намалява след 65 години.

Гилес Жиняк, един от авторите на изследването, коментира: “Въпреки че някои способности намаляват с възрастта, те са балансирани от растежа в други важни черти.” Той подчертава, че тези качества допринасят за по-добро преценяване и вземане на решения, което е особено ценно в управленските роли.

Психичните способности и стареенето

Въпреки традиционните схващания, че когнитивните способности на хората достигат своя пик в 20-те години и след това се задържат до средната възраст, нарастващото количество изследвания опровергава този мит. Учени от различни институции, включително Хайделбергския университет в Германия, установяват, че мозъкът продължава да се променя и развива през целия живот.

Проучване, проведено през 2022 г. и публикувано в Нейчър Хюман Бихейвиър, използва данни от над 1 милион участници, за да измери скоростта на реакциите на хората в зависимост от възрастта. Резултатите показват, че определени когнитивни функции започват да забавят след 60 години, но не отразяват намаление на психичната ефективност.

Изводи и оптимизъм за бъдещето

Докато изследванията по темата продължават, става ясно, че възрастта сама по себе си не определя когнитивното функциониране. Гилес Жиняк обобщава: “Оценките и преценките трябва да се фокусират върху реалните способности и черти на индивидите, а не върху възрастовите предположения.”

Съществуват примери, като изследване на професионални шахматисти, което показва, че техният психически пик достига между 35 и 40 години, след което представянето постепенно намалява. В заключение, макар да е лесно да се чувстваш “прекалено стар” за нови начинания, последните проучвания предлагат надежда и нова перспектива за психичното здраве на възрастните хора.