Слушането на музика намалява риска от деменция при възрастни

Слушането на музика редовно в зряла възраст може да намали риска от деменция, сочи ново изследване. Австралийски изследователски екип, анализирал данни от над 10 800 възрастни на 70 години и повече, установи, че хората, които често слушат музика, имат 39% по-нисък риск от развитие на деменция в сравнение с тези, които никога или само от време на време я слушат.

Резултатите показват, че редовното слушане на музика е свързано не само с по-ниска честота на деменция, но и с 17% намаление на когнитивните увреждания, по-високи резултати в когнитивните тестове и подобрена епизодична памет, която е необходима за припомняне на ежедневни събития.

Ползи от музикалната активност

Играенето на музикален инструмент също е свързано с ползи за мозъчното здраве, като рискът от деменция намалява с 35%. Участниците, които и слушат, и свирят музика, имат 33% по-нисък риск от деменция и 22% по-нисък риск от когнитивни увреждания.

Ема Джафа, един от авторите на изследването от Университет Монаш, коментира: “Музикалните дейности могат да бъдат достъпна стратегия за поддържане на когнитивното здраве при възрастните хора.” Въпреки това, изследователите подчертават, че техните находки са наблюдателни и не могат да докажат, че слушането на музика действително намалява риска от деменция или подобрява когнитивното благополучие.

Проблеми и бъдещи изследвания

Изследването има и някои ограничения, сред които потенциална селекционна предвзятост, зависимост от самоотчетени музикални навици и възможността за обратна причинност. „Всички тези фактори подчертават необходимостта от внимателна интерпретация на резултатите“, добавят учените. Те предлагат бъдещи изследвания да разгледат дали определени видове музика са по-тясно свързани с по-нисък риск от деменция.

Тези находки идват в момент, когато броят на хората с деменция продължава да нараства. В световен мащаб над 57 милиона души живеят с това заболяване, включително приблизително 9.8 милиона в Европа. Очаква се този брой да се увеличи в следващите десетилетия. Според Alzheimer’s Disease International, всяка година се регистрират над 10 милиона нови случаи на деменция, което означава, че на всеки 3.2 секунди се диагностицира нов случай.