Ново изследване показва как вътрешният часовник влияе на деменцията

Изследване, публикувано в медицинското списание Neurology, разкрива, че хората с по-слаби или нерегулярни вътрешни часовници имат повишен риск от развитие на деменция. Според резултатите, нарушените циркадни ритми са свързани с 45-процентно увеличение на вероятността от деменция при индивиди, чиито ежедневни активности достигат връх по-късно през деня.

Циркадният ритъм е вътрешният часовник на организма, който регулира 24-часовите цикли на физически, психически и поведенчески промени, включително съня и будността, отделянето на хормони, храносмилането и телесната температура. Той се управлява от мозъка и е силно повлиян от експозицията на светлина. Когато циркадните ритми са стабилни, часовникът на тялото работи в синхрон с 24-часовия ден, предоставяйки ясни сигнали за основни функции на организма.

Резултати от изследването

Анализът обхваща над 2 000 участници в Съединените щати, средна възраст 79 години, които не са имали деменция в началото на изследването. Участниците носили малки мониторни устройства за около две седмици, което позволило на учените да проследят моделите на почивка и активност и да оценят силата на циркадния ритъм на всеки човек.

През следващите три години, 176 от участниците развили деменция. Изследователите разделили групата на три подгрупи, в зависимост от силата на ритмите, измерена по разликите между най-активните и най-малко активните периоди в деня. Резултатите показали, че участниците с най-слаби ритми имат почти 2,5 пъти по-висок риск от развитие на деменция в сравнение с тези с по-силни ритми.

Значение на резултатите

Изследването подчертава необходимостта от справяне с проблемите, свързани с деменцията, която, според Европейската агенция по лекарствата, засяга 55 милиона души по света и около 11 милиона в Европа. С остаряването на населението в Европа, числата вероятно ще достигнат 19 милиона до 2050 г.

Венди Уанг, автор на изследването и асистент-професор по епидемиология и вътрешна медицина в УТ Южна Запад, заяви: „Нашето изследване измери тези ритми на почивка и активност и установи, че хората с по-слаби и фрагментирани ритми имат повишен риск от деменция.“ Тя добави, че нарушенията на циркадните ритми могат да бъдат рисков фактор за невродегенеративни заболявания, като деменция.

Изводите от изследването поставят основите за бъдещи изследвания, насочени към оценка на потенциалната роля на интервенции, свързани с циркадния ритъм, като терапия със светлина, използване на мелатонин или промени в начина на живот за предотвратяване на деменция. Регулярният график за сън, физическите упражнения и излагането на естествена светлина, особено сутрин, са доказани като ефективни и неинвазивни интервенции за поддържане на циркадните ритми.