Музиката намалява риска от деменция при възрастни хора

Ново изследване показва, че редовното слушане на музика може да намали риска от деменция при възрастни хора. Според австралийския изследователски екип, анализирал данни от над 10 800 възрастни на възраст над 70 години, тези, които редовно слушат музика, имат 39% по-нисък риск от развиване на деменция в сравнение с тези, които никога или само от време на време слушат музика.

Резултатите от проучването показват, че хората, които постоянно слушат музика, не само че имат по-нисък процент на деменция, но също така по-високи когнитивни резултати и 17% намаление на когнитивните увреждания. Освен това, подобрена е епизодичната памет, която се използва за припомняне на ежедневни събития.

Ползи от свиренето на музикален инструмент

Проучването установява, че свиренето на музикален инструмент също е свързано с ползи за мозъчната здравина, като намалява риска от деменция с 35%. Хората, които както слушат, така и свирят музика, имат 33% по-нисък риск от деменция и 22%% по-нисък риск от когнитивни увреждания.

Емма Джафа, един от авторите на изследването от Университет Монаш, заявява, че „музикалните дейности могат да бъдат достъпна стратегия за поддържане на когнитивното здраве при възрастни хора“. Въпреки това, авторите на изследването подчертават, че резултатите са наблюдателни и не могат да докажат, че слушането на музика действително намалява риска от деменция или подобрява когнитивното благосъстояние.

Изследването има и своите ограничения. Например, възможността за селекционен пристрастие, зависимостта от самоотчетени музикални навици и вероятността за обратна причинност подчертават необходимостта от внимателна интерпретация на данните. Изследователите смятат, че бъдещите проучвания могат да разгледат дали определени видове музика са по-тясно свързани с по-нисък риск от деменция.

Деменцията – глобален проблем

Тази информация идва на фона на нарастващата глобална тежест на деменцията. В света над 57 милиона души живеят с това състояние, включително около 9,8 милиона в Европа. Очаква се това число да нараства в следващите десетилетия. Според Alzheimer’s Disease International, всяка година се регистрират над 10 милиона нови случая на деменция, което е по един нов случай на всеки 3,2 секунди.

С нарастващото значение на когнитивното здраве, резултатите от настоящото изследване предлагат нова перспектива за превенция на деменцията чрез достъпни и приятни дейности, като слушането на музика.